Snygga armar får man genom att träna då det är musklerna där som formar dem och gör dem tajta.
Att träna armarna innebär egentligen att träna allt från biceps och triceps till axlar. Gör man det regelbundet får man välformade och starka armar.
Här nedan är ett klipp på ett riktigt bra träningspass och övningar för att få snygga armar. Träningsvideon består av övningar med hopprep och boxning.
Check it out! And do it! ;-)
Börja redan idag! Det är inte för sent att få snygga armar till semestern. Resultatet kommer snabbare med regelbunden träning. Sikta in dig på 5 dagar i veckan och korta pass, intensiva pass som här i videon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar